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水果营养再丰富也不宜娃多吃，尤其这4样

现在养孩子都是很精细的要求面面俱到，可以说自从宝宝开始添加辅食之后，水果就再也没给宝宝断过，但是宝妈们，咱们水果的种类这么多，有些水果是真的于营养丰富很适合宝宝食用，而有的却不适合给宝宝吃，你每次都挑对了吗？

1、杏据了解，杏子虽然看着不错，但是杏子和其他的水果有些不同的是，杏子中含有的植物酸很高，同时还有些杏子是含有毒性的，所以住专家建议宝宝尽量还是不要吃杏子，尤其是两岁以下的宝宝更加不可吃杏子。2.芒果芒果被誉为是“热带水果之王”，因为这种水果富含丰富的营养物质，但是这种异域水果所包含的刺激性物质更多，很容易就会引发食用者的过敏反应，造成脸部肿胀，甚至是渗液等症状。所以给孩子吃芒果，这些情况一定要注意。3.桂圆有的地方称“桂圆”，有的地方称“龙眼”，但其实就是一种水果，它被誉为是“华南四大珍品”之一，滋补效果极好。桂圆性温，味甘，入心、脾经，可以健脾养胃，暖胃促进消化，并且还具有滋补的作用。其含有丰富的碳水化合物可以促进小孩体质的增长，促进发育，因此对小孩而言有健脾暖胃、增强体质的作用。但吃任何东西都有一个度，很多事物适量吃对身体有好处，但是大量吃就会伤害身体，并且小孩的体质较弱，桂圆性温，本来就不适合大量食用，因此桂圆小孩吃多了不好。4.荔枝患“荔枝病”的孩子在吃了大量的鲜荔枝后，会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的患者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状，造成急性低血糖症。也就是说，“荔枝病”的本质其实就是低血糖。二、最多的摄入量是多少？

1.杏宝宝一次吃杏子不要超过3个， 杏肉味酸、性热，有小毒，宝宝过量食用会影响牙齿和骨骼的发育，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致宝宝呼吸麻痹，www.nfysw.com甚至死亡。2. 芒果年幼的宝宝吃芒果更容易引起过敏，最好一岁以后再吃芒果，开始时吃一点就好，同时也要观察宝宝是否有过敏，口角炎等不适症状，一旦出现不适，就应立即停止喂食。3.桂圆三周岁之后的小孩可以稍稍食用一些桂圆，数量最好掌握在7-8个。 小孩过小的时候体质发育不完全，容易被食物影响，而且肠胃发育也不完全，食用桂圆这种糖分含量很高的食物容易导致消化不良，对身体不利，就算宝宝爱吃，也要控制量。4.荔枝让孩子吃荔枝，一定要避免空腹的时候吃，而且不能大量吃。像1-3岁的婴幼儿，每天水果的量能够到 100-150克，也就是不到十颗荔枝的量，建议妈妈们一定要注意控制孩子吃荔枝的量。同时还要知道，4岁以下孩子是容易发生气管异物的人群，因此给孩子吃荔枝，一定要先去核，避免荔枝核呛入气管，发生气管阻塞的危险。如果孩子因吃过量吃荔枝而导致出现头晕、无力、虚汗等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状，同时及时送医，以免症状加重。三、选水果还是当季为好为了让宝宝能够吃到好吃的水果，家长总买非当季的水果，但其实这样做法并不可取，因为非当季的水果，多数为催熟水果，有可能存在农药，对宝宝身体会造成伤害。So，在给宝宝选水果的话，家长最好选当季的水果会好一些，除此外还要排除宝宝会过敏的水果呦。虽说水果的营养成分很高，但家长最好要控制好量呦，否则只会物极必反。

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